さとこ先生のバレエレッスン

■立ち姿など「姿勢」が良くなります

これは一番大切にしている部分でもあります。

バレエを踊るためには、まず「体幹」を意識してまっすぐ立つ事が大切になります。とは言え、小さなお子様が体幹を意識出来るの？と思いますよね。

しかし、レッスンを通して様々な動きをしていくことで人間が本来持っている力が目覚め、自然と身に付いていきます。

頭ではなく、身体で感じることが大切です。

例えば普通に歩く時、右足に重心を置いて、左足を前に出し、次は、重心を左足に移動して右足を前に。などと考えて歩いている方はいらっしゃらないと思います。

無意識に歩いていますよね。その状態と同じように持っていくということです。

はじめは難しいかもしれませんが、レッスンを通して、最終的には無意識に踊れるようにします。

子どもの頃から習うと、邪魔する力が少ない分、素直に踊れるようになります。

大人になってから習うと、今まで使っている筋肉で補おうとするので、それが邪魔をして時間がかかる場合があります。

とはいえ、出来ないわけではありません。大人の方がバレエを習うと、姿勢が良くなり身長が伸びたりします。それはおそらく立ち方などが変化しているからです。

子供はもちろんですが大人でも、立ち姿など「姿勢」が良くなります。

■心も育ちます

周囲への敬意や思いやりの気持ち、あいさつなどの礼節、仲間と協力することの楽しさやコミュニケーション能力の向上などなど、こういったこともバレエを通して学べます。

学校や会社と同じように、バレエ教室にも社会があります。バレエ教室は「バレエが上手になりたい」という共通の目標がある仲間が集まっています。

教える先生がいて、その先生を尊敬し師事することで敬う気持ちも生まれます。

お友達と一緒に切磋琢磨し、レッスンすることで上手に出来て褒められた「達成感」、お友達は出来るのに、自分は出来ない「挫折感」、悔しいから頑張る「努力する力」、そういったことも学べます。

成長していく上で、様々な感情を味わうことはとても大切だと思います。バレエを通して、「心」も成長してほしいと願っています。

■音楽に合わせて踊るので、リズム感が体に宿ります。

いくら上手に踊れても、音楽に合っていないと観ている人は不快になります。

ですから、リズムにはかなりこだわり、振り付けと音楽のとらえ方を細かく指導しています。

例えばピアノでも、譜面通りに弾かれないときれいなメロディーを奏でられないように、バレエでも体が音楽と一緒に動いていないと成立しません。

リズム感が体に宿ると日々の生活も楽しくなりますよ。自然に鼻歌が出てくるような、そんな感覚です。

バレエを習うと、リズム感も自然と身に付けることが出来ます。