さとこ先生のバレエレッスン

大丈夫です。

いろんな経験や指導を通して、 どうすれば、体をあまり動かしたことがない人でも バレエを楽しむ事が出来るのかわかって来ました。

特に、劇団四季に在団中は、歌やお芝居で入団された方や、 研究生にバレエを教える機会を頂いていましたが、 その時に、たくさん発見することがありました。

その中でも一番に思うことは、
『体を動かしたことのない人は、まず頭で考えてしまう』ということです。

「頭を動かす」でなく「体を動かす」ことが大事です。

先に体を動かすことで、体がそれを発見し、感じると、脳がそれに反応し、 少しずつ動けるようになってきます。

ですので、先に頭であれこれ考えると、 逆に体は動きにくくなってしまうんですね。 その結果、上達までにとても時間が掛かります。

変な言い方ではありますが、 私達講師陣は、生徒さんが出来ないから教えています。

初めから頑張り過ぎる必要はありません。
上手になりたいと言う気持ちだけ大切にして体を動かしてみましょう。

出来ないことや失敗することは、決して恥ずかしいことではありません。
どんな一流選手も最初から成功する人はいません。

恥ずかしいのは、自分の苦手なことから逃げて、チャレンジせずに諦めることです。

頭で悩まず、是非スタジオに足を運んで、楽しく体を動かしてくださいね。