さとこ先生のバレエレッスン

非常に難しい質問ですが、あえてお答えするならば・・・

残念ながら、大丈夫ではありません・・・ なぜかというと、太っているとバレエ本来の綺麗なラインが出ないからです。

でも、大丈夫です！心配しないでください！

バレエを始めたときは太っていたとしても、レッスンをしていくうちに、体のラインが変わってきますし、スタイルに対する自覚も出てきます。

これはどういう事かと言いますと。

スタジオには、壁一面に鏡が貼ってあります。嫌でも自分の姿が目に入ってきます。

その時に、自分の姿を見て「もっと痩せたらきれいになるだろうなぁ～」と自然にそう思うからです。

そして、レッスンでは片足で立ったり、ジャンプしたり、ストレッチしたり、足を上げたり・・etc

全身を使って踊ります！ 筋肉を育て、使い、汗をかきます！

それに、自分の体に関心が出てくると、間食・暴飲暴食をしないし、お菓子より果物や野菜を積極的にとるなど食事にも関心が出てきます。

ちなみに私自身も、ありとあらゆるダイエット方法をしてきましたが、バレエのレッスンが、一番結果を出しました。（笑）

ただ、これが小さなお子様の場合であれば、あまり神経質になる必要はないです。

とはいえ、間食はいけませんので、私の娘にも、スナック菓子を控えることと、夜遅い時間の食事には気を付ける様にと伝えています。

まぁ、時々解禁日を作って、二人でこっそりパーティーする事もありますけどね・・・（笑）