さとこ先生のバレエレッスン

どのような内容になりますか？
コースでの目標は何になりますか？

ジャイロトニックのマシンを置いているバレエスタジオは、福岡では「さとこ先生のバレエレッスン」だけです。

「GYROTONIC®」は、1980年代に ニューヨークで元ダンサーのジュリウ・ホバス氏が考案して創った新しいエクササイズです。

マシンを使い関節に負担をかけずに背骨や首、骨盤などのゆがみを本来あるべき状態にして、背骨の周囲のインナーマッスルに働きかけて運動できるようプログラミングされたトータルボディワークアウト(全身運動)となります

スポーツクラブなどでおこなうマシントレーニングとは異なり、一人一人の筋力、柔軟性など身体の状態に合わせながらお一人お一人の状態に合わせたカリキュラムでセッションを行います。

ダンサーやスポーツ選手などのパフォーマンス向上はもちろん、近年では、病院のリハビリなどにも取り入れられております。

また、全身の筋肉がほぐれるため、肩こり・腰痛などの改善にも効果があり、筋力のバランスを整えるため、肩こり・腰痛などに「なりにくい身体」を作ることになります。

さらに、全身の筋肉がほぐれることで、血行も良くなり、内臓の働きも活性化し、身体全体が健康体になります。

このホームページは、米国 ジャイロトニック本部 (http://www.gyrotonic.com/) の許可を得て運営しています。
GYROTONIC EXPANSION SYSTEM, GYROTONIC, GYROKINESIS and The Art of Exercising and Beyond are registered trademarks of GYROTONIC Sales Inc.and are used with their permission.

対象者

小学校５年生位～大人の方まで
（バレエを習っていない方でもトレーニング出来ます。）

レッスンスケジュール

※完全予約制
ご希望の時間帯をメールにてお問い合わせくださいませ。

予約可能日 ： 火、木、金
予約可能時間 ： 9:00〜10:00

後ほど、こちらからご連絡を入れさせて頂きます。

料金

● 入会金　8,000円
● セッション料金　
１セッション(１時間)　5,000円
入会金なしで、ビジターとしてもセッションを受けることが可能です。その場合は、１セッション(１時間)　6,000円となります。

服装

動きやすいものをご準備ください。
Ｔシャツにレギンス、トレーニングウエアー等 靴下もご準備ください。

講師：金田 充代

1978年
黒田節子バレエスタジオにてバレエを始める

1985年
岡本バレエスタジオにて岡本泰弘に師事

1985年
岡本バレエ第1回海外公演シンガポールに出演

1987年
岡本バレエ第2回海外公演中国に出演

1987年
岡本バレエ第2回海外公演中国に出演

1991年
ベオグラード国立バレエ学校Lujo Davico (セルビア)編入　1994年卒業

1992年
ユーゴスラビア国内コンクール3位

1993年
ユーゴスラビア国内コンクール2位
ベオグラード国立バレエ団にて白鳥の湖、ジゼル、ドン・キホーテ、コッペリア、椿姫などの舞台に出演。 同バレエ団元プリンシパルダンサー　Aleksander Izrailovski 率いるポストモダンカンパニーのソリストとしても作品に出演。

1995年
ロッテルダム・ダンスアカデミーCodarts(オランダ)Gest Studentとして在学。
同アカデミーの公演、Ca Dance Festival、Holland Festival　に出演。　Anuk van Dijk、 Conny Janssen 、Itzik Galili 、Keth-Derrick Rondolph 、Micheal Jahoda等の振付家の作品に出演。

1998年　帰国

2001年
岡本バレエスタジオにてバレエ指導を始め、同スタジオの公演ではバレエミストレスとしても働く。

2011年
さとこ先生のバレエレッスンにてバレエ指導

2012年
Dawnna Wayburneによりトレーニングを受け GYROTONIC® Apprenticeになる

2013年
GYROTONIC® Certified
GYROTONIC® Trainer Level 1 取得

2014年
Lisa Marie Goodwin-Rice のGYROTONIC® Theraputic Application for Hip&Knee を受講。

2014年
山崎悦子氏によりトレーニングを受けGYROKINESIS®Apprenticeになる。