TOP バレエに関してよくあるご質問 太っていますが大丈夫でしょうか？
太っていますが大丈夫でしょうか？
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非常に難しい質問ですが、
あえてお答えするならば・・・残念ながら、大丈夫ではありません・・・
なぜかというと、
太っているとバレエ本来の綺麗なラインが出ないからです。でも、大丈夫です！
心配しないでください！バレエを始めたときは太っていたとしても、
レッスンをしていくうちに、体のラインが変わってきますし
スタイルに対する自覚も出てきます。これはどういう事かと言いますと。
スタジオには、壁一面に鏡が貼ってあります。
嫌でも自分の姿が目に入ってきます。その時に、自分の姿を見て
「もっと痩せたらきれいになるだろうなぁ～」と
自然にそう思うからです。そして、レッスンでは片足で立ったり、ジャンプしたり
ストレッチしたり、足を上げたり・・etc全身を使って踊ります！
筋肉を育て、使い、汗をかきます！それに、自分の体に関心が出てくると
間食・暴飲暴食をしないし、お菓子より果物や野菜を
積極的にとるなど食事にも関心が出てきます。ちなみに私自身も、
ありとあらゆるダイエット方法をしてきましたが
バレエのレッスンが、一番結果を出しました。（笑）ただ、これが小さなお子様の場合であれば、
あまり神経質になる必要はないです。とはいえ、間食はいけませんので、
私の娘にも、スナック菓子を控えることと、
夜遅い時間の食事には気を付ける様にと伝えています。まぁ、時々解禁日を作って、
二人でこっそりパーティーする事もありますけどね・・・（笑）
大名スタジオ
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