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バレエ発表会前日に何をするべきか?

バレエ発表会前日は、リラックスやイメージトレーニングで心を整え、衣装や道具の最終確認を行い、バランスの良い食事と十分な睡眠を確保することで、当日のパフォーマンスを向上させる準備をしましょう。