バレエの転倒防止に効果的な練習方法は?

バレエの転倒を防ぐためには、基礎体力やバランス感覚を向上させる練習、正しいフォームの習得、安全な環境の整備、メンタル面の強化が重要で、これらを実践することで怪我のリスクを減らし、より安心して練習に取り組むことができます。