バレエレッスンでバーでは何するの?

バレエレッスンでのバーは、ストレッチや基本ポジションの確認、エクササイズを通じて筋力や柔軟性を高め、集中力を養う重要な時間であり、初心者から上級者まで技術向上に役立ちます。